O que significa Tantra?
A própria palavra refere-se a “tear” ou “tecer” em sânscrito. O conceito é mais comumente referido em relação ao sexo tântrico.
De acordo com o especialista em intimidade e um dos educadores sexuais mais transformadores, Psalm Isadora, ele ensina “ como ser autêntico na intimidade e dizer o que você realmente quer, além de ser vulnerável o suficiente para se conectar em um nível mais profundo ”. Em suma, é uma conexão total entre mente, corpo e espírito.
E como sua mente é seu maior órgão sexual, o tantra também o ajuda a estar atento durante suas aventuras. (A desvantagem, infelizmente, é que, se você tiver algum bloqueio psicológico, ele provavelmente aparecerá em sua vida sexual mais cedo ou mais tarde.)
https://youtu.be/nlkVT6eA81U
Como é a Massagem Tântrica?
Para começar, você geralmente não está vestindo roupas, diz Ulrik Adinatha , um dos fundadores do Templo Tantra, localizado na Dinamarca. Primeiro, você é massageado por todo o corpo com óleo quente. A massagem e o toque trabalham para despertar sua energia erótica e espalhá-la por todo o corpo. “Você pode experimentar muitas reações diferentes em seu corpo, pensamentos e emoções durante a massagem”, diz ela. “Todas as reações são igualmente bem-vindas e você é livre para fazer perguntas ou compartilhar o que sente ao longo do caminho.”
Nem todas as massagens tântricas incluem os genitais do destinatário, mas é definitivamente uma coisa e pode ter, digamos, ótimos resultados. “Sempre será perguntado com antecedência se você se sente pronto para essa parte da massagem”, explica Adinatha. “O massagista, usando seus dedos com amor e respeito, irá massagear e tocar a parte interna de sua yoni [vulva/vagina] se você se sentir pronta e confortável.” Isso, de acordo com Adinatha, permite que você experimente um toque amoroso, curativo e respeitoso sem ter que dar nada em troca, fazer algo em troca ou reagir de uma determinada maneira.
Os benefícios de uma massagem tântrica
A massagem tântrica oferece diversos benefícios para sua saúde e sua vida sexual. Aqui estão alguns:
Ajuda você a quebrar rotinas em sua vida sexual : “Se os casais estão se sentindo sexualmente estagnados, eles devem definitivamente tentar a massagem tântrica e sexo tântrico. Quando você se concentra no que é bom em vez de apenas ter um orgasmo, você pode descobrir novas maneiras de agradar a si mesmo e ao seu parceiro.
Pode ajudá-lo a se conectar com seu parceiro: reservar um tempo para se concentrar um no outro pode ajudá-lo a se sentir mais próximo do seu parceiro. “Envolve todas as coisas que queremos em um encontro sexual: conexão, relaxamento, excitação e novidade!” diz Suwinyattichaiporn.
Aumenta a atenção sexual: Suwinyattichaiporn diz. Isso ocorre porque a massagem tântrica leva você a prestar atenção consciente às suas sensações corporais, emoções e prazer sexual durante a massagem. Estudos mostram que ser mais sexualmente consciente está ligado a uma maior satisfação com seu relacionamento e sua vida sexual.
Melhora sua saúde física e emocional: um pequeno estudo de 2020 analisou os benefícios da massagem do parceiro, que inclui algumas das mesmas técnicas da massagem tântrica, mas não envolve toque genital. O estudo descobriu que, depois que os casais faziam massagens de 15 minutos, tanto o doador quanto o receptor tinham níveis mais baixos de estresse e melhor clareza mental.
Em outro pequeno estudo de 2020, mulheres grávidas receberam massagens de 20 minutos de seus parceiros uma vez por semana por cerca de 10 semanas. No final do estudo, as mulheres apresentaram níveis significativamente mais baixos de sintomas de depressão e ansiedade, em comparação com seus níveis iniciais.
A massagem tântrica também pode oferecer alguns dos mesmos benefícios para a saúde de outras técnicas de massagem, incluindo melhorar a circulação, diminuir a pressão arterial e aumentar a função imunológica.
Dica de Insider
A massagem tântrica é uma prática que você pode fazer com seu parceiro para ajudar a se conectar, aumentar a atenção plena e explorar seu prazer sexual.
A massagem tântrica tem muitos benefícios para a saúde física e emocional e pode dar um impulso à sua vida sexual.
A massagem tântrica funciona melhor quando você se comunica com seu parceiro, faz isso devagar e se concentra mais em sua experiência do que em ter um orgasmo. Para mais informações sobre massagem tantrica, acesse https://guiatantrica.com.br/blog/
Os Benefícios do Tantra
De acordo com Maimon, há muitos benefícios a serem obtidos com essa prática. Estes podem incluir:
- Melhoria da saúde e vitalidade
- Tratamento de disfunções sexuais comuns de homens e mulheres
- Alívio de emoções bloqueadas (ou travadas)
- Cultivo de contentamento e alegria
- Ignição de um despertar e realização espiritual
- Melhoria do potencial orgásmico e de prazer
- Limpando a mente
- Redução de estresse
- Promoção de relaxamento
O que esperar
É importante encontrar um praticante que cumpra as verdadeiras regras tântricas , pois há pessoas por aí que fazem suas próprias coisas e podem não ser o que você está procurando. Maimon diz que existem três componentes fundamentais que você pode e deve esperar de um terapeuta qualificado e bem treinado.
Uma força energética : Maimon diz: “Um praticante habilidoso deve ter uma boa compreensão sobre energia – como senti-la, como ela funciona, como controlá-la, para onde ele quer que a energia vá e como chegar lá”.
Um objetivo de cura: O orgasmo não deve ser o objetivo principal, embora seja um subproduto maravilhoso e libertador, diz Maimon. “Em primeiro lugar, a massagem tântrica deve ser um tratamento reparador e reparador para liberar bloqueios e elevar a alma”, observa ela.
Conservação: Isso significa que sua energia sexual é conservada e não desperdiçada e usada para um bem maior.
Embora a massagem tântrica possa não ser para todos, ela definitivamente tem seguidores e foi considerada benéfica para muitos. Como observa Adinatha, “uma massagem tantra não é terapia, mas é profundamente curativa para todos os tipos de bloqueios internos e traumas antigos, dando nova energia e nova perspectiva”.
